Utrata pamięci u osób starszych

Utrata pamięci u osób starszych

Utrata pamięci u osób starszych może mieć różne podłoże. Niezależnie od przyczyny nie należy bagatelizować tego problemu i strać się go rozwiązać. Bardzo często jest to kłopot, któremu można szybko zaradzić. Wystarczy znać kilka podstawowych sposobów na pozbycie się zaników pamięci i poprawienie koncentracji. Utrata pamięci u osób starszych może być eliminowana przez regularne treningi umysłowe. Polegają one zwykle na zapamiętywaniu nazwisk, uczeniu się listy zakupów, czy przyswajaniu innych informacji. Jest to ważny i skuteczny element terapii.

Kolejnym krokiem, jaki warto podjąć w walce z utratą pamięci u osób starszych to podawanie seniorowi odpowiednich witamin i preparatów wspomagających pamieć. Warto także zapewniać seniorowi prawidłowy odpoczynek. Odpowiednia ilość snu ma kluczowe znaczenie dla pracy mózgu. Nie zaszkodzi także drobna aktywność fizyczna. Codzienny spacer, czy drobne prace wkoło domu dopasowane do możliwości osoby starszej dodają energii i sprawiają, że senior czuje się potrzebny. Tym samym ma większą motywację do ćwiczenia pamięci.


Ocena: 5/5 (1 głosów)  


Szczegóły wpisu:


Odwiedziny botów:
  • googlebot: 1 (ostatnio: 27.08.2019 05:24:53)

Podlinkuj wpis:

You may also like...

Dodaj komentarz